Langsung ke konten utama

#II.7 BERHENTI MENJADI "PEOPLE PLEASER !" - Beberapa Hal Lagi

     Ketika sedang menulis artikel ini, saya sungguh membuka pintu banjir untuk hal-hal yang Tidak Saya Ambil Pusing (seperti saya punya perasaan yang sangat kuat tentang selai kacang asli). Dan meskipun bagi saya ini menjadi penyemangat, pemakai baru NotSorry mungkin merasa lebih baik melihat daftar hal-hal yang sungguh saya beri perhatian dan memperhatikan bagaimana saya telah meluangkan lebih banyak waktu, energi, dan/ atau uang untuk semua itu.

    Ingat Anggaran Tidak Ambil Pusing ? Berikut Anggaran Tidak Ambil Pusing saya, dalam aksi :

JANGAN DI AMBIL PUSING                                     BERI PERHATIAN

Ancaman nuklir dari Iran                    ⇨                Perubahan Iklam

Yogurt Yunani                                     ⇨                Segala macam hummus

'Glamping'                                          ⇨                Membuang rambut dengan laser

Lobster                                                ⇨                Kaviar lagi, dong

Gelang Serbet                                    ⇨                Tatakan gelas

Olimpiade                                           ⇨                Babak terakhir Shameless

Membaca Berita Politik                      ⇨                Hal lain apa pun yang dapat saya kerjakan

Pergi ke tempat olahraga                  ⇨                Tidur

Menjawab kuis Facebook                    ⇨               Menatap ke langit

Football                                               ⇨                Hak-hak perempuan

'Tummy Time'                                      ⇨                Mengizinkan meneguk minuman manis sedikit lagi

    Beberapa hal dalam daftar saya mungkin terkesan terlalu sederhana dan dangkal, tapi saya meyakinkan Anda bahwa daftar itu menggambarkan dengan sangat jelas dan kuantitatif alokasi waktu, energi, dan/ atau uang saya.

    Saya sering merasa tertekan kalau pergi ke pusat kebugaran, misalnya, lalu merasa bersalah karena tidak pernah melakukannya. Dengan memutuskan tidak ambil pusing tentang pergi ke pusat kebugaran, saya membebaskan diri dari momen-momen merasa bersalah, tidak memenuhi syarat (dan gemuk), dan sebagai gantinya dengan senang hati menghabiskan satu jam lagi untuk tidur tiap pagi. Saya mengalokasikan ulang waktu serta energi cadangan, dan, bila memperhitungkan iuran yang harus dibayar, berarti saya menghemat uang juga.

    Ini yang pertama dari tiga hal yang berhubungan !

    (Saya juga tidak bisa lebih menekankan lagi betapa berharganya, bagi saya, tidak membicarakan atau menyantap yogurt lagi. Saya merasa jauh lebih baik semata dengan bercerita kepada Anda, secara jujur).

    Ketika mengerjakan penyusunan Empat Kategori, Anda akan mengidentifikasi hal-hal yang membuat ANDA kesal dan hal-hal yang membuat ANDA bahagia. Beberapa pengungkapan ini mungkin membuat orang mempertanyakan prioritas Anda, tapi buat apa ambil pusing ? Anda yang menjalani hidup Anda, dan dengan lebih sedikit hal yang harus diurus, Anda akan mendapatkan hidup yang lebih baik.

    Saya kenal diri saya sendiri.

    Cukup berpikir : Ketika Anda membaca sampai sini, saya telah menyelesaikan sebagian besar NotSorry Langkah 2. Saya akhirnya berhenti ambil pusing tentang gelang serbet dan New Yorker, sudah melaser rambut-rambut di area garis bikini saya, dan menghabiskan banyak waktu berharga untuk menatap ke langit sambil menikmati hummus Sabra Classic yang lembut di lidah saya. Dan ketika pertandingan Rio 2016 dimulai, saya sudah siap berhenti ambil pusing tentang Olimpiade sekali dan selama-lamanya.

    Punya sasaran itu penting.

    Dan bicara tentang sasaran--ketika beberapa orang kurang berbakat berlatih selama sepuluh jam sehari untuk melompat satu sentimeter lebh jauh daripada yang pernah dicapai oleh Mike Powell di Tokyo pada 1991, tiba waktunya bagi Anda untuk melakukan inventarisasi atas semua yang ada di kandang mental dan membuat daftar pertama Anda.

    Saya menyediakan kolom-kolom di halaman berikut supaya Anda bisa mulai, tapi boleh saja memakai kertas bekas sendiri.

    Jangan pelit. Ini Penting !


Next 👉 Memutuskan Tidak Ambil Pusing dengan 'Pekerjaan'

Label:
Lokasi: Tangerang, Kota Tangerang, Banten, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

RIYADHUSH SHALIHIN - BAB IKHLAS DAN MENGHADIRKAN NIAT DALAM SEGALA PERBUATAN, PERKATAAN, DAN KEADAAN, BAIK YANG NAMPAK MAUPUN YANG TERSEMBUNYI

Referensi penjelasan detail : Ust.Khalid Basalamah        Ust. Syafiq Riza Basalamah ~~~~~~~~      Allah Ta'ala berfirman : وَمَآ اُمِرُوْٓا اِلَّا لِيَعْبُدُوا اللّٰهَ مُخْلِصِيْنَ لَهُ الدِّيْنَ ەۙ حُنَفَاۤءَ وَيُقِيْمُوا الصَّلٰوةَ وَيُؤْتُوا الزَّكٰوةَ وَذٰلِكَ دِيْنُ الْقَيِّمَةِۗ   ۝٥ "Dan mereka tidak diperintahkan kecuali agar beribadah kepada Allah dengan mengikhlaskan²⁴ agama (ketaatan) kepadaNya juga menjadi orang-orang yang lurus,²⁵ dan juga agar mendirikan shalat dan menunaikkan zakat; dan yang demikian itulah agama yang lurus (benar)." (Qs. Al-Bayyinah : 5). ___ ²⁴ Saya katakan, Dalam ayat ini terdapat dalil wajibnya niat dalam seluruh ibadah, baik ibadah tersebut memang tujuan utama seperti shalat misalnya, maupun hanya sebagai perantara untuk ibadah lainnya seperti bersuci. Hal itu karena ikhlas tidak mungkin terjadi tanpa niat. Ini adalah madzhab mayoritas ulama, dan inilah yang benar, yang tidak ada keraguan tentangnya. ___ ²⁵ Y...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

HSI-SILSILAH 05 - HALAQOH 14 - Tanda-Tanda Besar Dekatnya Hari Kiamat

 السّلام عليكم ورحمة الله و بر كاته  ... الحمد لله و الصلاة والسلام على رسول الله و على اله و صحبه اجمعين ꜜꜜꜜ Tanda-tanda besar dekatnya hari kiamat adalah 10 tanda menjelang datangnya hari kiamat. Yang apabila sudah muncul 10 tanda tersebut, maka akan terjadilah hari kiamat. Tanda-tanda besar tersebut apabila muncul satu, maka akan segera diikuti oleh yang lain. Suatu saat Nabi Muhammad shallallāhu ‘alayhi wa sallam melihat para Shahābat sedang saling berbicara.      Maka Beliau bertanya, “Apa yang sedang kalian bicarakan?”      Merekapun menjawab, “Kami sedang mengingat hari kiamat.”      Maka, Beliau Shallallāhu ‘Alayhi wa Sallam bersabda : إِنَّهَا لَنْ تَقُومَ حَتَّى تَرَوْنَ قَبْلَهَا عَشْرَ آيَاتٍ “Sesungguhnya tidak akan bangkit hari kiamat tersebut sampai kalian melihat sebelumnya 10 tanda-tanda.” Kemudian Beliau Shallallāhu ‘Alayhi wa Sallam menyebutkan 10 tanda tersebut. Asap Dajjal Daabbah (seekor hewan melata) Terbitnya...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

#I.1 BERHENTI MENJADI "PEOPLE PLEASER !" - Tentang Kapan Harus Peduli dan Kapan Harus Tidak Ambil Pusing

Ajukan pertanyaan berikut kepada diri sendiri : Apakah saya stres, memiliki jadwal yang terlalu padat, dan/ atau merasa kewalahan ? Jika jawabannya "ya" untuk yang mana pun, berhentilah sejenak dan tanyakan : Mengapa ? Saya berani menebak jawaban yaitu : karena Anda terlalu banyak ambil pusing. Atau, lebih spesifik, karena Anda berpikir Anda wajib memusingkan semuanya. Saya siap membantu. Di sepanjang Artikel ini dan lanjutannya, Anda akan melihat istilah ambil pusing digunakan dalam dua cara : * Ada makna tidak formal dari sikap peduli terhadap sesuatu, yang dipertimbangkan untuk Langkah 1 (memutuskan apa yang tidak usah Anda pusingkan). * Ada makna harfiah dari sikap sungguh peduli kepada seseorang atau sesuatu, dalam bentuk waktu, energi, dan/ atau uang. Ini dipertimbangkan untuk Langkah 2 (tidak ambil pusing tentang semua itu). Dalam kedua makna tadi, cara satu-satunya untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik adalah dengan berhenti ambil pusing atas banyak di antarany...
Posting Komentar
Baca selengkapnya