Langsung ke konten utama

#I.9 BERHENTI MENJADI "PEOPLE PLEASER !" - Ringkasan

Keajaiban yang mengubah hidup dari sikap tidak ambil pusing terkait dengan pembuatan prioritas. Kegembiraan daripada kekesalan. Pilihan daripada kewajiban. Pandangan daripada perasaan. Patuh pada anggaran. Fokus pada ganjaran.

Mari kita bahas dasar-dasarnya---alat-alat dan proses untuk Memutuskan Apakah Mau Ambil Pusing atau Tidak Ambil Pusing sehingga Anda dapat melanjutkan ke Ambil Pusing atau Tidak Ambil Pusing.

* Apakah sikap masa bodoh Anda (atau kebalikannya) hanya berpengaruh pada Anda ? Atau pada orang lain ?
* Bila yang berlaku yang terdahulu, Anda berpeluang menang !
* Bila yang berlaku yang belakangan, Anda mula-mula harus berhenti ambil pusing tentang pikiran orang lain sebelum dapat beralih kentidak ambil pusing tentang masalah yang sedang dihadapi.
* Guna melakukannya, pertimbangkan pandangan terpisah dari perasaan mereka.
* Jangan menjadi orang yang menyebalkan.
* Sekarang coba lihat Anggaran Tidak Ambil Pusing Anda : Apakah pembuat pusing itu berharga bagi Anda ? Mampukah Anda menanggungnya ?
* Jika jawabannya ya, dengan segala cara, berjuanglah untuk mendapatkannya ! Namun, kalai jawabannya tidaj, lanjutkan dengan jujur dan sopan untuk tidak ambil pusing serta menjalankan NotSorry seratus persen dan konsisten.

Bila Anda termasuk orang yang lebih mudah belajar secara visual, flow chart ini bisa membantu Anda menentukan apakah Anda harus bersikap peduli. Jangan ragu untuk kembali ke depan sewaktu membaca.

Dalam Bagian II dan III, saya akan :
* Menuntun Anda melalui sampah-sampah pikiran yang akan segera Anda buang.
* Mengajari Anda memilah-milah pembuat pusing Anda untuk pembuatan keputusan yang efisien.
* Menawarkan contoh saya sendiri untuk daftar sepuluh Hal yang Secara Pribadi Tidak Saya Ambil Pusing.
* Memperlihatkan bermacam-macam strategi untuk menerapkan Langkah 2 (tidak ambil pusing).
* Dan membantu Anda mengindentifikasi hal-hal yang sungguh perlu ditangani, yang semuanya akan memungkinkan Anda meraih stres minimal, kebahagiaan maksimal, dan sebanyak mungkin keajaiban pengubah hidup.

Namun sekarang, ada satu ujian terakhir untuk membawa Anda ke sana...

Latihan Visualisasi
Duduk. Berusaha santai.

Saya ingin Anda meluangkan waktu satu menit dan melakukan visualisasi bebas tentang segala hal yang menurut Anda saat ini membuat Anda merasa tertekan---terkait dengan teman, keluarga, masyarakat, atau bahkan kewajiban Anda sendiri---dan harus Anda pusingkan.

Ini dapat meliputi tapi tidak terbatas pada : menyesuaikan ikat pinggang dengan tas tangan, LingkedIn, makan makanan setempat, hot yoga, paleo diet, buku-buku Harry Potter, Kombucha, "trending", podcast, ponco sebagai fashion, balet, hashtag, fair-trade coffee, Cloud, anak-anak orang lain, penganut agama yang berlebihan, memahami perekonomian Cina, #catsofintagram, X Factor, istri baru ayah Anda, dan/ atau anak bawaan istri yang supernarsis.

Merasa kesal ? Tegang, mual, cemas ? Kehilangan kesabaran ?

Bagus, berarti semua fungsi Anda berjalan dengan baik.
Sekarang bayangkan betapa bahagia dan tenteram Anda kalau berhenti memusingkan semua itu.
Hot Yoga ? Jangan di jadikan beban !
Cloud ? Tidak penting.
Dan #catsofinstagram ? Maaf, saya tidak ambil pusing lagi.

Tidakkah rasanya jadi lebih baik ? Saya beritahu, saat memutuskan untuk tidak ambil pusing lagi, saat itulah Anda mulai menjalani hidup yang paling baik.

Dengan pikiran seperti itu, mari beralih ke Langkah 1 dalam Metode NotSorry : memutuskan tidak ambil pusing lagi.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

HSI-SILSILAH 01- HALAQOH 22 - TAKUT KEPADA ALLAH

ุงู„ุณّู„ุงู… ุนู„ูŠูƒู… ูˆุฑุญู…ุฉ ุงู„ู„ู‡ ูˆ ุจุฑ ูƒุงุชู‡  ... ุงู„ุญู…ุฏ ู„ู„ู‡ ูˆ ุงู„ุตู„ุงุฉ ูˆุงู„ุณู„ุงู… ุนู„ู‰ ุฑุณูˆู„ ุงู„ู„ู‡ ูˆ ุนู„ู‰ ุงู„ู‡ ูˆ ุตุญุจู‡ ุงุฌู…ุนูŠู† ๊œœ๊œœ๊œœ     Diantara keyakinan seorang muslim, bahwa manfaat dan mudhorot adalah di tangan Allah semata. Seorang muslim tidak takut kecuali kepada Allah dan tidak bertawakal kecuali hanya kepada Allah.     Takut kepada Allah yang dibenarkan adalah takut yang membawa pelakunya kepada merendahkan diri dihadapan Allah, mengagungkan-Nya dan membawanya untuk menjauhi larangan Allah dan melaksanakan perintah-Nya.     Bukan takut yang berlebihan yang membawa kepada keputusasaan terhadap Rahmat Allah dan juga bukan takut yang terlalu tipis yang tidak membawa pemiliknya kepada ketaatan kepada Allah.      Takut seperti ini adalah ibadah, tidak boleh sekali-kali seorang muslim menyerahkan takut seperti ini kepada selain Allah, barangsiapa menyerahkannya kepada selain Allah, maka dia telah terjerumus kedalam syirik besar yang dapat men...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

HSI-SILSILAH 05 - HALAQOH 14 - Tanda-Tanda Besar Dekatnya Hari Kiamat

 ุงู„ุณّู„ุงู… ุนู„ูŠูƒู… ูˆุฑุญู…ุฉ ุงู„ู„ู‡ ูˆ ุจุฑ ูƒุงุชู‡  ... ุงู„ุญู…ุฏ ู„ู„ู‡ ูˆ ุงู„ุตู„ุงุฉ ูˆุงู„ุณู„ุงู… ุนู„ู‰ ุฑุณูˆู„ ุงู„ู„ู‡ ูˆ ุนู„ู‰ ุงู„ู‡ ูˆ ุตุญุจู‡ ุงุฌู…ุนูŠู† ๊œœ๊œœ๊œœ Tanda-tanda besar dekatnya hari kiamat adalah 10 tanda menjelang datangnya hari kiamat. Yang apabila sudah muncul 10 tanda tersebut, maka akan terjadilah hari kiamat. Tanda-tanda besar tersebut apabila muncul satu, maka akan segera diikuti oleh yang lain. Suatu saat Nabi Muhammad shallallฤhu ‘alayhi wa sallam melihat para Shahฤbat sedang saling berbicara.      Maka Beliau bertanya, “Apa yang sedang kalian bicarakan?”      Merekapun menjawab, “Kami sedang mengingat hari kiamat.”      Maka, Beliau Shallallฤhu ‘Alayhi wa Sallam bersabda : ุฅِู†َّู‡َุง ู„َู†ْ ุชَู‚ُูˆู…َ ุญَุชَّู‰ ุชَุฑَูˆْู†َ ู‚َุจْู„َู‡َุง ุนَุดْุฑَ ุขูŠَุงุชٍ “Sesungguhnya tidak akan bangkit hari kiamat tersebut sampai kalian melihat sebelumnya 10 tanda-tanda.” Kemudian Beliau Shallallฤhu ‘Alayhi wa Sallam menyebutkan 10 tanda tersebut. Asap Dajjal Daabbah (seekor hewan melata) Terbitnya...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

HSI-SILSILAH 01- HALAQOH 19 - BERSUMPAH DENGAN SELAIN NAMA ALLAH

  ุงู„ุณّู„ุงู… ุนู„ูŠูƒู… ูˆุฑุญู…ุฉ ุงู„ู„ู‡ ูˆ ุจุฑ ูƒุงุชู‡   ... ุงู„ุญู…ุฏ ู„ู„ู‡ ูˆ ุงู„ุตู„ุงุฉ ูˆุงู„ุณู„ุงู… ุนู„ู‰ ุฑุณูˆู„ ุงู„ู„ู‡ ูˆ ุนู„ู‰ ุงู„ู‡ ูˆ ุตุญุจู‡ ุงุฌู…ุนูŠู† ๊œœ๊œœ๊œœ     Sumpah adalah menguatkan perkataan dengan menyebutkan sesuatu yang dinamakan baik oleh yang berbicara maupun yang di ajak bicara.     Kalau bahasa arab makan menggunakan huruf 'ูˆ' atau 'ุจ' atau 'ุช' adapun bahasa indonesia maka menggunakan kara 'demi'.     Bersumpah hanya diperbolehkan dengan nama Allah semata, misalnya dengan mengatakan : ' Wallahi ' , Demi Rabb yang menciptakan langit dan bumi, Demi Dzat yang jiwaku berada di tangan-Nya, Dan lain-lain.     Adapun makhluk, bagaimanapun agungnya di mata manusia, maka tidak boleh kita bersumpah dengan namanya. Misalnya dengan mengatakan ; Demi Rasulullah, Demi Ka'bah, Demi Jibril, Demi langit dan bumi, Demi bulan dan bintang, Dan lain-lain.     Ini semua termasuk jenis pengagungan terhadap makhluk yang terlarang.     Rasulullah Sholallahu 'alayhi Wa S...
Posting Komentar
Baca selengkapnya